健康グッズとして、すっかり定着したバランスボールですが、
なんと、世の中には「バランスボールをイス代わりにするといい！」
というまさか、、、な発想をお持ちの方がいるのです。( ;ﾟдﾟ)ｱｯ
「本当にやっているのだろうか？」と思って検索してみたところ、、
でるわでるわ(；・∀・)
しかも、企業やオフィスでやっているなんて、ちょっと意外でした。。。
「それなら、やってみようじゃないの！」とバランスボールを買ってみた！
まあ、バランスボールは値段がそんなに高くありません。
安いものだと1000～2000円程度で売っていますので、さっそく通販しました。
バランスボールをさっそくイス代わりにしてみた感想！
「えっ？ 別に普通！」
「というか、むしろ、長時間座ってたら腰が痛くならね？」
というのが、僕の感想です。(｡･_･｡)ﾌｰﾝ
なので、腰痛改善のためにバランスボールをイス代わりにするのは、絶対におすすめしません。
バランスボールを買って良かったところ
イス代わりでは、おすすめしませんが、パソコン作業をしていて
ちょっと、リラックスするときに、腰をウニョーンて反らせて乗るのは気持ちいいですね。
あと、読書のときに、1日5分くらい乗っていますが、腹筋と背筋が結構疲れるので
体幹の筋トレにはバッチリです。
バランスボールを買って悪かったところ
クソ邪魔です。(；・∀・)
バランスボールは、ふくらませるのに、結構時間がかかるので、
毎回、毎回、しぼますわけにはいきません。
なので、部屋にあると相当邪魔です。
後は、子供が、投げて遊ぶので、
小さなお子さんがいるご家庭はご注意を、、、∑(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ
